...جلسۀ دوازدهم (ماساژ نوزاد)...
...جلسۀ دوازدهم (ماساژ نوزاد)... سلام به دوستای خوبم که با پیام های خوبتون من و به نوشتن تشویق میکنین
امروز میخوام راجع به ماساژ نوزاد براتون بنویسم که تازگیها خیلی بهش توجه میشه
پس قبل از هر چیز فواید این ماساژ ها رو میگم، ماساژها مربوط به نوزادان و شیرخواران میشه، به بچه های تازه متولد شده تا 28 روز نوزاد و از 28 روز تا یک سال شیرخوار گفته میشه
فواید ماساژ نوزاد:
نوزادنی که به روش طبیعی به دنیا میان اوّلین ماساژ رو توی کانال زایمان میگیرن، نوزادانی هم که توسط پدر ماساژ میبینن، اجتماعی تر میشن و در سنین نوجوانی ارتباط با خانواده رو قطع نمیکنن، خصوصاً با پدر رابطۀ عاطفی تنگاتنگی پیدا میکنن، حتی این ماساژها باعث میشه خود پدران هم در سنین بالاتر ارتباط قوی تری با فرزندانشون داشته باشن.
1- ماساژ باعث التیام دردها میشه، پس یکی از فوایدش رفع کولیک و دلدرد نوزاده.
2- ماساژ به نوزاد احساس امنیّت و آرامش میده.
3- نوزادانی که ماساژ میگیرن لجبازی کمتری دارن و گریه هاشون کاهش پیدا میکنه.
4- ارتباط عاطفی بین والدین و نوزادان قوی تر میشه.
5- از اینکه میگم ماساژ باعث شکوفاتر شدن و زیباتر شدن چهرۀ نوزاد میشه تعجب نکنین، چون گردش خون به شکل درست تری انجام میشه.
6- ماساژ سیستم ایمنی نوازاد رو تقویت میکنه.
7- و در آخر ماساژ استرس و اضطراب رو از نوزاد شما دور میکنه.
فواید ماساژ شیرخوار:
1- ماساژ باعث قویتر شدن ارتباط عاطفی والدین و شیرخوار میشه.
2- باعث بهتر شدن مهارت های اجتماعی شیرخوار میشه.
فواید ماساژ برای والدین:
1- توجه والدین رو به فرزند بیشتر میکنه (یعنی والدین متوجه تغییرات بدن فرزندشون میشن.)
2- اعتماد به نفس والدین رو بالا میبره، چون متوجه میشن توانایی آرامش بخشیدن به فرزندشون رو دارن.
3- احساس گناه والدین (خصوصاً مادران) رو کاهش میده.
شرایط ماساژ دادن:
1- در محیط آرام و بدون سر و صدا نوزاد خود را ماساژ دهید.
2- دمای محیط برای نوزادان 25 تا 27 درجۀ سانتی گراد و برای شیرخواران 23 تا 25 درجۀ سانتی گراد باشه (یعنی دمایی که شما با یک تی شرت آستین کوتاه نه سردتون میشه نه گرمتون
)
3- زیورآلات، ساعت، انگشتر و... در دست نداشته باشید.
4- حتماً برای ماساژ از روغن استفاده کنید، نیازی به روغن های شیمیایی نیست بهترین روغن ها، روغن زیتون، بادام و کنجد هست (برای روغن ها تست حساسیت بگیرین، روغن رو روی مچ دست فرزندتون بریزین، مقداری ماساژ بدین، نیم ساعت منتظر بمونین و اگر تغییری در پوستش ایجاد نشد از روغن استفاده کنید.
5- بعد از استحمام نوزاد رو ماساژ بدین (نگران اینکه چرب میشه نباشید، این چربی خیلی سریع جذب میشه)
6- ناخن ها به قدری بلند نباشه که به فرزندتون آسیب بزنه
7- زمانی که خودتون در آرامش کامل هستین شروع به ماساژ دادن بکنین، نه زمانی که استرس دارین، ناراحتین، بحث کردین، استرس دارین و... چون تمام حستون رو به فرزندتون منتقل میکنین (توجه کنید تایمی رو که برای فرزندتون اختصاص میدین تمام توجهتون به اون باشه نه به گوشی تلفن و ...)
8- لباس های نوزاد رو در بیارین و موقع ماساژ بالاتنه یک ملحفه روی قسمت پایین تنه بندازین و هنگام ماساژ پایین تنه یک ملحفه روی قسمت بالاتنه بندازین
9- زمان ماساژ، بچه نباید گرسنه باشه، خوابش بیاد یا خسته باشه.
10- ماساژ کودک رو از پا شروع کنید، آنقدر آرام که پوست کودک آزرده نشه.
این یه فهرست کلّی از مطالب این جلسۀ کلاس بارداری بود، حالا نحوۀ ماساژ دادن رو من به صورت مکتوب براتون یادداشت میکنم ولی کتاب و سی دی آموزشی ماساژ کودک هم وجود داره که میتونه خیلی بهتون کمک کنه، منم تهیّه کردم به نظرم خیلی مفیده
دست خودتون رو چرب کنین و پاهای نوزاد رو به صورت دورانی از ران پا تا کف پا به آرامی ماساژ بدین، کف پا رو از مرکز پا به صورت دایره ای ماساژ بدین تا کل پا ماساژ ببینه و انگشتان رو به آرومی به سمت بیرون بکشید، نگران قلقلک نباشین کودک از این حس خوشش میاد
مجدداً دستتون رو چرب کنین و دست نوزاد رو به صورت دورانی از بالا به پایین ماساژ بدین، کف دست هم مانند کف پا از مرکز به صورت دایره ای ماساژ بدین و در انتها انگشتان رو به سمت بیرون بکشید.
تا زمانی که ناف کودکتون نیافتاده کاری به قسمت شکم نداشته باشین ولی بعد از افتادن ناف شکم رو به آرامی از پایین به بالا ماساژ بدین، بعد قفسۀ سینه رو به صورت دورانی ماساژ بدین و انگشتتون رو خیلی آروم دور ناف فشار بدین، تا قسمت پهلوها این حرکت رو ادامه بدین، این کار باعث رفع کولیک معده میشه
نوزاد رو، روی دست چپتون قرار بدین و با دست راست کمرش رو به صورت دورانی ماساژ بدین.
چربی دستتون برای صورت کافیه نیازی به چرب کردن مجدد نیست زیرا نوزاد هم این رو دوست نداره، از قسمت پیشانی آرام ماساژ دادن رو به سمت بیرون شروع کنید، بعد گونه ها رو ماساژ بدین، گرفتن و رها کردن گونه ها باعث لپ گلی شدن فرزندتون میشه دور لبها رو هم مثل سیبیل آتشین بازی دزد و پلیس ماساژ بدین خصوصاً زمانی که کودکتون داره دندون در میاره بینی نوزاد رو هم به سمت بالا ماساژ بدین و بغلهاش رو جمع کنین، بینی در حال شکل گیریه میتونین بهش فرم بدین تا اینجوری نشه
ماساژ شیرخواران یه مقدار محکمتر انجام میشه و در قسمت پشت میتونین دو طرف ستون فقرات رو ماساژ بدین، حواستون باشه که خود ستون فقرات رو ماساژ ندین چون باعث شکل گرفتنش میشین
ماساژها رو از روز تولد نوزاد شروع کنید، در دوران نوزادی ماساژ بین 5 تا 15 دقیقه و در دوران شیرخواری بین 15 تا 25 دقیقه انجام بشه، ماساژها میتونه روزانه یا یک روز در میون باشه، بعد از ماساژ بدن فرزندتون نرم شده و میتونین با چند حرکت آروم نرمشش بدین تا مراحل ماساژتون رو به خوبی به پایان برسونین، نوزادتون هم حسابی حالشو ببره
آخی خستگیشون در رفت، انقدر که به حالت جنینی توی رحم بودن قلنج کرده بودن
توی زمستون یکم لخت کردن و ماساژ دادن بچه سخته اما ما میتونیم
راجع به بینی شنیده بودم که میشه توی نوزادی فرم داد بهش خیلی جالبه
ممنون از مطالبت و وقتی که برامون میزاری
ایشالا گل دخترت رو صحیح و سالم بغل کنی
...مامی مریم...
انشالله، خیلی بی تابشم
خوشحالم که اولین نفری هستم که مطلب جدیدتو خوندمو نظر موافقم رو برات میزارم
چند جلسه دیگه از کلاست مونده؟
دو جلسه، جلسۀ دیگه رو نمیدونم موضوعش چیه ولی جلسۀ آخر تنظیم خانواده است
